S’entretenir, échanger et partager autour d’une activité physique

La musculation est une activité organisée par l’ACMNN depuis de nombreuses années. Des programmes d’entraînement adaptés à chaque adhérent en fonction de leur demande et de leur besoin sont proposés par un éducateur sportif. Deux types de profils sont régulièrement rencontrés au sein de la salle de musculation :

 

  • Il y a ceux qui préfèrent travailler tout le corps pendant la séance de musculation, en faisant deux séances complètes par semaine et ;
  • D’autres qui préfèrent travailler en divisant et répartissant les exercices sur plusieurs séances.

L’éducateur est à l’écoute de chacun et a pour objectif de les rendre le plus autonome possible, tout en assurant leur sécurité et en veillant à leur bien-être. Cette discipline continue d’attirer de nombreuses personnes qui n’ont pas l’opportunité d’accéder aux structures sportives à coût élevé ou qui préfèrent un endroit plus convivial à proximité de leur quartier.