Activités Sportives



L'objectif des activités sportives proposées par l'ACMNN est de permettre aux enfants, aux jeunes, et aux adultes, d’âges différents, éloignés des structures et des clubs, de pratiquer une activité sportive au prix accessible. Cela permettera d'améliorer la communication entre les jeunes, les adultes et les structures du quartier et l'accès aux infrastructures sportives de la Ville de Nantes.
Dans le cadre de cette action, nous proposons les activites suivantes :

Le Futsal : 

améliorer la communication entre jeunes, adultes et structures du quartier


Cette activité, portée par l'ACMNN, en concertation et avec le suivi de l'Animation sportive de la Ville de Nantes permet d'accueillir des jeunes, en particulier ceux n'ayant pas intégrés d'infrastructure sportive. Sur le plan sportif, quatre créneaux sont réservés afin de passer d'une pratique de football de rue à une pratique d'un sport reconnu, structuré par des règles d'auto-arbitrage de mieux en mieux respectées. Sur le plan socio-éducatif, un suivi individuel ou collectif peut éventuellement être assuré, si besoin, par des professionnels tels que l'Association de Prévention Spécialisée, le collectif Léo Lagrange, etc. Sur le plan individuel, il s'agit d'une démarche d'apprentissage autant sur le plan physique que sur le plan psychologique. En plus de l'effort physique, les joueurs apprennent à respecter les règles, à accepter la défaite, le regard de l'autre, à être plus tolérant et moins agressifs. Sur le plan collectif, cette activité permet de développer un esprit d'équipe et d'être solidaire. Par ailleurs, elle a permis une prise de conscience de l'intérêt de vivre ensemble et de valoriser l'image du quartier à l'extérieur pendant les tournois, les compétitions.


.




Remise en Forme :  

s'entretenir, échanger et partager autour d'une activité physique


La musculation est une activité organisée par l'ACMNN depuis de nombreuses années. Des programmes d'entraînement adaptés à chaque adhérent en fonction de leur demande et de leur besoin sont proposés par un éducateur sportif. Deux types de profils sont régulièrement rencontrés au sein de la salle de musculation :

  • Il y a ceux qui préfèrent travailler tout le corps pendant la séance de musculation, en faisant deux séances complètes par semaine et ;
  • D’autres qui préfèrent travailler en divisant et répartissant les exercices sur plusieurs séances.
  • L’éducateur est à l’écoute de chacun et a pour objectif de les rendre le plus autonome possible, tout en assurant leur sécurité et en veillant à leur bien-être. Cette discipline continue d'attirer de nombreuses personnes qui n'ont pas l'opportunité d'accéder aux structures sportives à coût élevé ou qui préfèrent un endroit plus convivial à proximité de leur quartier.


    .


    Les Arts Martiaux :  

    développer des capacités de maitrise de soi


    L'objectif est de permettre aux habitants du quartier nord adultes et enfants de pratiquer des activités physiques basées sur des arts martiaux. Ces arts martiaux contribuent à rechercher la paix intérieure après les contraintes de la vie quotidienne. Au sein de notre association, nous les arts martiaux suivants :


    Taï-Chi-Chuan-Stretching

    Le Tai-Chi est une discipline corporelle comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse et à renforcer le système musculosquelettique. Notre éducateur propose aussi des séances de Stretching qui permet de développer la souplesse, la capacité respiratoire, prévient les traumatismes musculaires et articulaires. Ces deux disciplines douces sont accessibles à tous et sont recommandées en particulier aux personnes n'ayant pas d'activité physique.


    Self défense

    Notre éducateur propose aussi des séances de Self défense qui permet de développer des capacités de maîtrise de soi, d'apprendre à se défendre et aider autrui en cas de danger.


    Taekwondo

    Cet art martial coréen est dispensé dans le cadre de séances spéciales « découverte » afin d’initier les enfants à cette discipline à raison de deux fois par semaine, notamment lors de stages pendant les vacances scolaires. L’objectif est de développer, chez les enfants, la coordination motrice et le potentiel physique. Les cours se présentent sur plusieurs formes :
  • Travail de percussions sur cible (raquettes, pattes d’ours, « paos »), avec les poings, les pieds, etc.
  • Travail d’échange à deux en opposition avec des consignes et des règles qui codifient l’exercice
  • Opposition sportives » ou assauts léger, avec protection. L’objectif de cet exercice étant de toucher les protections pour marquer des points
  • Apprentissage des « Poomsés » (les katas du taekwondo), qui stimule la capacité de la mémoire cérébrale puis corporelle.
  • Nos diverses activités s'incrivent
    dans un esprit de 

    Solidarite, Éducation, Ouverture, Prévention, Partage & Social

    Accompagnement à la scolarité

    Nous accueillons des enfants d’âges divers, de niveaux différents, de filières variées, allant de 6 à 18 ans, du CP au Baccalauréat, dans les locaux de l’ACMNN.

    Ateliers socio-linguistiques

    Nous organisons des ateliers divers pour l’apprentissage de la langue française par l’enseignement de la lecture, l'écriture, ainsi que les expressions courantes répertoriées.

    Accompagnement administratif

    Permettre aux personnes les plus vulnérables d’accéder aux administrations et ne pas les discriminer à cause de leur situation sociale ou de leurs difficultés liées à la langue

    Découverte et apprentissage de la langue arabe

    Découvrir une nouvelle langue, une autre culture, et de s’ouvrir à l’autre. Pour les enfants, les cours se déroulent sur une durée de 3 heures par semaine.

    Vivre ensemble

    Permettre aux jeunes de prendre conscience des principes du vivre ensemble, des droits des femmes et d’enfants, le racisme, l’écologie, la santé des femmes à travers des débats et des ateliers.

    Loisirs créatifs

    Donner envie aux enfants et aux jeunes de s’investir dans une activité manuelle aujourd’hui dévalorisée ; transmettre le savoir entre les générations et les communautés.

    Programmes vacances scolaires

    Nous organisons diverses activités pour les enfants pendant les vacances scolaires. N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.


    Rejoindre notre équipe de bénévoles

    Nous avons un grand besoin de bénévoles dans toutes nos activités. N’hésitez pas à nous rejoindre!


    Nos partenaires financiers

    Nos partenaires des projets